cos na

a kremy wyszczuplające czy też ujędrniające pomogą pozbyć sie nadmiaru skóry z brzucha bo duzo tego a wizualnie wyglada to bardzo kiepsko i sie zastanawiam czy warto pchac kase w jakis krem czy cos podobnego? a moze lepiej zdac sie na upływ czasu a kase zainwestowac w suple ewentualnie w sprzet.

"problem z otworzeniem tej strony", chodzi o to ze nie moge znaleźć na forum nic co moge robic na tej ławce takiego odpowiedniego nie chce tez mieszac bo po prostu nie znam sie na układaniu planów, coś w tym dziwnego ??

no więc na siłce coś będe ćwiczył ale raczej to nie będzie możliwe bo te stawy nie dają spokoju mi :) A mój cel pozbycie się tkanki tłuszczowej wzrost - 175 cm waga - 72 kg :) więc jax co bys zmienił w tej diecie ? jak byś ją rozpisał ?? Dodam że nie jem ziemniaków,ani chleba :)

biłeś enana juz iwesz jak działa na Ciebie sam powinienes wiedziec jakie dawki Cię robią, enan coś koło 4 dnia od strzału ma największe stężenie potem opada

Zamuła od orali, pewnie tak organizm reaguje. Zmien srodek na propa 75 mg e2d, da ci wiecej sily i wytrzymalosc. I na pewno nie zamuli hmm zakładam że wiesz jaka diete ma autor tematu jak i również jaki jest jego staż oraz czy przebył jakieś cykle... o reszcie nie wspomne... Autorze poszukaj pomocy w dziale suplementacji tam Panowie pomogą coś [...]

:) no, bo właśnie coś mi nie pasowało z tym białkiem przedtreningowo. Jutro sprawdzę jak to zadziała na mnie i dam znać + dorzucę sogi.

ale czy na lipo miałbym powiększony gruczoł pod sutkiem jednym? Bo myślałem że takie coś to może być jedynie gino. Ginekomastia moze isc w prarze z lipomastia, jedno nie wyklucza drugiegiego, Powiekszony gruczol to gino, wiec masz gino i to musisz leczyc przedewszystkim jutro zrobię dla pewności jeszcze raz poziom progesteronu żeby być pewnym że [...]

ale czy na lipo miałbym powiększony gruczoł pod sutkiem jednym? Bo myślałem że takie coś to może być jedynie gino. Ginekomastia moze isc w prarze z lipomastia, jedno nie wyklucza drugiegiego, Powiekszony gruczol to gino, wiec masz gino i to musisz leczyc przedewszystkim jutro zrobię dla pewności jeszcze raz poziom progesteronu żeby być pewnym że [...]

Watpie, nawet jakby tak bylo to nie za bardzo mozna cos z tym zrobic, Jesli chodzi ogolnie o likwidowanie gino to letro nr1 wg mnie Na przyszłość wypróbuje letro, teraz już mam etadron. To robić badanie czy sobie darować?

No nie za bardzo. Działam "na własną rękę". Nie mam trenera ani żadnej takiej osoby. Ale spróbuję coś zadziałać. To jeszcze zapytam ostatni raz. Mogę na brzuch dać krzesełka w podporze ,a za martwego na ugiętych nogach jakieś wykroki z hantelkami?

Dzięki za wszystkie odpowiedzi ,jeśli macie jeszcze coś ciekawego do powiedzenia na ten temat lub jakieś rady to piszcie.A tak nawiasem mówiąc trener od sambo w naszym klubie uczył sie m.in. od Romana Saszkowa ,a luta livre od Andreasa Schmidta (czarny pas).Tak wogóle to ssp otrzymało niedawno przedstawicielstwo Europejskiej Federacji luta [...]

Don nie ma szans - za duża różnica klasy i fizyki - Don nie ma NIC czym mógłby zaskoczyć Colemana, ponieważ - kiepsko uderza - wogóle nie kopie - jego bjj nie jest na szczególnie wysokim poziomie, rozwinął tu głównie obronę. Ogólnie to co ma Frye - jego podstawowa broń - to zapasy, a w tych z Colemanem nie może nawet próbować sie mierzyć - w [...]

b12 dziala raczej na twoja glowke i sobie myslisz ze jak cos bierzesz to bedziesz silniejszy i podnosisz wiecej i wiecej ale do czasu gdy twoj organizm nie bedzie w stanie juz sam nic wiecej z siebie dac.b12 pomaga jednak w stanach wyczerpania ale nie wolno przesadzac z dawkowaniem.bo najgorsze co mozna zrobic to przewitaminizowac organizm. b12 [...]

Wiadomo cos wiecej na temat jego nosa?Bo musze przyznac ze pierwszy raz slysze ze ma z nim jakies klopoty

może uda się zamienić na coś innego, niestety nie mam szmalu żeby kupować scorcha(o którym, przyznam otwarcie, myślałem od początku), ale wyłapałem okazję na venoma i troche spontanicznie zareagowałem. co do tego tse - widze tylko blistery po 90kaps, dawkowanie 4dziennie(ofkoz zaczynając od mniejszych dawek) ktoś stosował samego tse, bez [...]

Siema, nie jestem ekspertem, ale widzę tutaj kilka rzeczy które musisz poprawić zanim komuś będzie chciało się to zmieniać 1. podaj dane o sobie przede wszystkim waga i wiek 2. drugie jaki ma być cel diety 3. same posiłki też średnio wyglądają - śniadanie bardziej zróżnicowane dorzuć coś do tych płatków, posiłek po treningowy też chybiony tam [...]

To może jeszcze coś ode mnie. Kopanie mawashi-geri w krótkim dystansie wymaga dużego luzu w biodrach. Nie koniecznie musisz robić szpagat. Genralnie do kopania wysokich technik nie jest aż tak bardzo ważne wykonywania szpagatu a wypracowanie dużego luzu w biodrach. Oczywiście o ile nie masz blokad związanych z budową stawu biodrowego. Żeby [...]

daj ankiete dzialu i napisz co juz brales to na pewno cos ci wybierzemy;-)

nie ma co za duzo kombinowac, mozesz dac na poczatek cos pokroju np scorcha, termo stim i sprawdzic czy bedzie Ci odpowiadac , co do diety to daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale bo z takim rozkładem b/w/t to sie zagłodzisz,

co mięśni brzucha http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html a6w prowadzi do kontuzji pracuje głownei boczna, poćwiczysz 4-6 tyg na takim i przerzucisz się na coś mocniejszego np etap 4 z linku żeby był bodziec do wzrostu, mc dałbym po wyciskaniu na barki jeżeli będziesz je wykonywał stojąc jak będziesz czuł że za [...]